2018年11月06日

近くばかりをじっと見る生活をしていると、水晶体も緊張をしたままになるので、弾力がなくなり、ピントを合わせにくくなるのです。




毎朝、コンタクトレンズを着けるたびに、視力回復ができたらどんなに楽だろうって思うことありますよね?
視力回復と一言でいっても、実はトレーニングや針治療、レーシックやサプリメントとその種類も様々です。
当然ですが、あなたの目の状態によって視力回復の方法も変える必要があります。
日本人の半数は近視と言われますが、いったい原因は何でしょう?
目の運動不足も原因のひとつです。一点をじっと見る生活をしていると、目の調整機能を司る筋肉が凝り固まってしまうのです。
私たちの周りには、パソコンやテレビゲーム、DVDと目に負担がかかるものばかりです。
近視について信じられていることの中には、必ずしも本当ではないこともあるようです。
例えば、近視は遺伝が原因とよく言われますが、遺伝が原因の場合はほんの5%ほど。残りの95%は後天性です。
それから、暗いところで本を読むこと自体が近視の原因にはなりません。見えにくいのを補うために目を近づけて長い時間読むことが悪いのです。
視力回復トレーニングや、ツボの刺激で見えるようになったという話もあるようです。
コンタクトレンズのわずらわしさや、費用を考えると思い切ってレーザー手術を受ける人も増えています。
また、生活習慣を見直すことによって視力回復の効果を長続きさせることができることも忘れないようにしましょう。



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posted by 結婚 at 13:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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